バラエティー豊かなお灸を知ろう せんねん灸の鍼灸師さんにインタビュー Vo.3

前回のコラム【のどに効く「ツボ」を知りたい! せんねん灸の鍼灸師さんにインタビュー Vo.2】では、のどが痛いときにおすすめのツボを教えていただきました。 引き続き、せんねん灸お灸ルームの所長 鍼灸師(しんきゅうし)の小泉洋一さんに、お灸を使ったのどケアの方法を教わりました。

    のどケア情報 2018/10/10

    前回のコラム【のどに効く「ツボ」を知りたい! せんねん灸の鍼灸師さんにインタビュー Vo.2】では、のどが痛いときにおすすめのツボを教えていただきました。

     

    引き続き、せんねん灸お灸ルームの所長 鍼灸師(しんきゅうし)の小泉洋一さんに、お灸を使ったのどケアの方法を教わりました。

     

    皮膚の厚いところには温熱レベルの高いものを

    せんねん灸ショールーム銀座には、たくさんの種類のせんねん灸があります。

    定番の「せんねん灸オフシリーズ」は、温熱レベル2のものから、レベル4のものまでラインアップされています。

    ▼カラフルで種類も豊富なせんねん灸

     

     

    “もぐさ”の精製度による燃焼温度や、台座の工夫によって温度をコントロールしています。

     

    温熱レベルはさまざまですが、どのように使い分けたら良いのでしょうか。

     

    「たとえば足の裏にあるツボは、皮膚が厚くて血行不良が果然しにくいので、ある程度の温熱が必要です。

    温熱レベルが低いと何個もお灸をしないといけないので、温熱レベルの高いものを使います。

     

    皮膚の薄いところは比較的早く血行不良が改善するので温熱レベルの低いものを使います。

     

    温熱レベルが高いから、良く効くというわけではなく、

    そのツボの血行不良の度合いや、ツボの場所に合わせて使っていただいています。」

     

     

    バラエティー豊かなお灸

    “もぐさ”の香りに天然由来の香りをプラスした「はじめてのお灸moxaシリーズ」もあります。

    くだもの、はな、緑茶、香木の4つの香りが選べます。

     

    火をつけたときに香りがするので、香りを楽しみながらお灸をしていただくことができます。

    ▼    はじめてのお灸moxa 4つの香り

     

    「火を使わないお灸もあります。

    3時間熱が持続するので、1箇所のツボに30分貼って、別のツボに貼り替えることができます。

    仕組みとしては使い捨てカイロと同じで、中にもぐさが入っています」

    ▼火を使わないお灸

     

     

    火を使わないお灸を貼ってみたところ、じんわりと温かくなってきます。

    効果は、火をつけて使うお灸と変わらないようです。

    火を使わないので、家事をしているときも安心してお灸ができますね。

     

     

    お灸のいろはから、のどケアに効果的なお灸のツボを知る事ができました。

     

    中国で生まれ、2000年以上も歴史のある「お灸」、

    時代に即してさまざまなかたちのお灸が増えています。

     

    使うシーンやそのときどきのツボによって、いろいろなお灸を選べるのが楽しいですね。

     

    のどケアに効果的なツボや足湯を組み合わせて、のどのお悩みを解決していきましょう。

     

     

    小泉さん、ありがとうございました。

     

    せんねん灸ショールーム銀座/せんねん灸お灸ルーム

    〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目10-9 銀座YKビル1F/3F

     

    参考文献:

    ・ツボブック(セネファ)

    ・今日からはじめる健康お灸 万能ツボで50代からの不調を改善(講談社)